第三十九章训练《跪求收藏推荐！》

    金天斩简单粗暴的讲述了练武的目的后，开始进行训练。
    训练内容:
    第一项:负重训练！
    根据个人的气血状态，负不同的重量，沿着演武场先快跑三十圈。
    教练开始给每个人发负重衣服。
    “你的！加油！”
    金斩天先将一套红色负重衣服递给陈天，陈天伸手一接，手刷的一下往下沉去。
    好重！
    没有注意的陈天差点被带得蹲在地上。
    他赶紧运气，这才站稳。
    “哈哈！这是一星武者负重的衣服，凭他也想穿起？”
    见状，秦寿生率先哈哈大声嘲笑起来。
    “是啊，穿不了就换换，别被压扁了。”刘金昊几个同样在嘲笑。
    朱义群没吭声，只是眼里有着笑意，这种事小弟去做就好了。
    “250公斤！有没有问题？”金斩天大声问道。
    “没有！”陈天响亮回答！
    之前陈天才120点的气血，每次负重训练是100公斤，现在增加到250公斤，他并没有感觉困难。
    见陈天轻易的穿上，金斩天暗暗点头，眼里露出惊奇之色。
    陈天穿好衣服，在原地蹦起一米多高，顿时让还在冷言冷语的秦寿生等人主动闭了嘴。
    250公斤，他们穿上只能勉强走路，可没有陈天如此随意。
    “好棒！”甄人才和贾全才等人欢呼。欢呼的人里面，再也不是只有他们两个了。
    黄月馨若有所思的看了看陈天，眼里的惊奇之色浓郁。
    对方的气血似乎又有所增强了，这是怎么回事？
    他不是达到巅峰了吗？
    众人各自穿好后开始跑步，待三十圈跑完，绝大部分的人都累得在地上气喘吁吁。
    还能站着的只有五个人:陈天，朱义群，黄月馨，姚翔希，杨梦伊。
    “耐力和持久都不错。”黄月馨头一次主动跟陈天搭话。
    陈天顺着话笑道:“月馨，我还有好多绝活，放学后我可以慢慢表演给你看啊，有没有空？”
    见这两人聊了起来，朱义群眼里有着冷芒，却是没吭声，望着远处的高楼大厦，也不知道在想什么。
    “哦，你有什么绝活？说来听听。”黄月馨好奇的问道。
    陈天嘿嘿一笑:“我会做好多好吃的，什么麻婆豆腐，鱼香肉丝，水煮肉……”
    陈天巴拉巴拉说了一堆前世的家常菜。
    从陈天才的记忆中，他早已知晓对方是个小吃货。
    “鱼香肉丝？那是什么菜？”黄月馨很疑惑，眼里有着好奇的目光，陈天说的她都没听说过。
    陈天哈哈一笑，“那是好吃的菜……”
    另外一边，贾全才嘿嘿笑着对甄人才道:“你看，他们是不是很般配？”
    甄人才瞅了瞅，答非所问的提议道:“全才，等会对练，我俩一组吧。”
    “好啊。”
    贾全才呵呵答应，完全没看到甄人才眼里危险的目光。
    休息了十分钟，陈天他们继续进行了各种体能训练。
    负重蛙跳，负重俯卧撑……最后还负重去了游泳……
    全套下来，众人已经累得躺在地上，气喘吁吁……
    “金老师，我想学进一步的爆发之术。”
    休息期间，陈天跟教练提议。
    以前他看教练是单独教导黄月馨和朱义群的。
    金斩天瞅了瞅他，温和道:“你现在虽然气血巅峰了，但并没有经过灵气改造，踏入武者境界。
    各种爆发性的武技只有踏入武者境才能学习。
    我现在能教你们的，只是一些搏击技巧。”
    见陈天眼里有着失望，他又道:“其实武道，最注重的就是速度和力量！
    世上武道唯快不破！
    但只有速度，你破不了对方的防御也没用。
    所以，还得要有力量！
    你们之前训练的都是力道和速度的训练，你现在缺乏的只是实战经验……”
    金斩天说道这里，突然顿住，因为他想起了这个少年昨天拿刀切手的一幕。
    那冷漠，无动于衷的表情，怎么看都像见过血，见过大场面的。
    这种人说没有实战经验？
    教练是有点不相信的。
    力量和速度吗？
    陈天暗自沉思，思绪间，金斩天又道:“其实，力道和速度的增长，除了勤学苦练，最重要的是晋升武者啊。
    只要你能突破到一?武者，身体全方面都会大幅度提升。
    若是你晋升到三?，普通人刀剑难入，就是连普通的子弹也能闪开，速度超越音速。”
    刀剑不入！
    超越音速！！
    陈天和周围的同学都听得震撼不已。
    “没错，三?武者的防御力站着让普通人砍，都砍不动。
    更是可躲子弹，冲破音障！
    老师期待你们将来都能达到这个境界。”金斩天笑道。
    “老师，那你是什么境界？”有同学问道。
    “二?中品。”金斩天一脸傲然。
    整个东雄市都没有几个二?武者，金斩天确实有点小得意。
    “啊，这么厉害！这么说来老师有三百岁的寿元啊。”
    “老师，你看我还有希望晋升到一?武者吗？”
    “没有E级以上体质的，气血晋升极慢。况且还需要灵气之花，难！”
    ……
    同学们跟金斩天聊着，而陈天则回忆着这个世界武道的划分。
    非武者达到气血巅峰后，就可以吸收灵石之中的能量来改造自身。
    最先被灵石淬炼的是浑身的表皮！
    只要吸收足够的能量，达到一定的程度，身体表皮会发生变化。
    变得更有弹性，防御力高，力量，速度都相应的增加。
    这个过程一般需要十块下品灵石的能量才能完成。
    当皮肤产生变化后，就意味着你已经改变自身体质，正式成为了一?武者。
    一?武者继续吸收90块下品灵石的能量，就可以将浑身表皮淬炼完成，达到一?巅峰。
    当然，一般将浑身表皮淬炼八成以上者都称之为一?巅峰。
    一?巅峰后，再吸收一百块下品灵石，就可以淬炼到人体的真皮部分，晋升为二?武者。
    再往下，陈天才修为太浅，他也不太清楚。
    总之，人体就是不断吸收灵石能量来改造自身，进化自己……
    众人休息够后，就是最后一项的对练训练了。
    “报告老师，我请求跟陈天才对练！”
    众人排好队后，朱义群突然出列说道。
    《有人说进展慢，没激情，预告一下下一章:
    “变天！裂缝！”
    激情开启……》

第三十九章 训练《跪求收藏推荐！》