诸天万界神龙系统
“啊~~”三井寿顿时傻了,只好捧着书本学习起来,对他来说,似乎学习比白天的训练更加辛苦。
就这样,每天早起先去湘南海边长跑,然后蛙跳回湘北开始绕树跑,在篮球馆进行篮球练习,晚上再补习文化课,不知不觉两个星期的时间就过去了,到了新生入学的时间了。
“赤木啊,三井的特训还要一个星期才会结束,在此之前我会带着他单独训练,篮球队的事情就交给你好了。”开学之后,沈隆没有急着回到篮球队,一来三井寿的训练的确没有完成,二来樱木花道入队前的考验也很重要,若非如此,他不会那么珍惜。
“教练,您放心好了,我会继续督促他们的!”赤木答应了下来,其实之前安西教练在篮球队也很少发布命令,大多时候篮球队都是赤木管的。
三井寿的篮球训练暂时停了下来,每天下课后,沈隆就带着他继续跑步、蛙跳,储备体力,在龟仙流训练法的帮助下,三井寿的体能有了突飞猛进的进步,现在他已经可以完成十公里跑步、两公里蛙跳了,这回沈隆给他加了点负重,如果这样他还是能够完成训练,那么应付和山王那样的比赛强度就不是问题了。
没有沈隆的干涉,剧情按照原著的描写发展,在赤木晴子的鼓励下,樱木花道历经多次考验,顺利加入篮球队,流川枫、桑田登纪、佐佐冈智、石井健太郎等人也加入进来,湘北篮球队的队员终于齐了。
这时候,三井寿也完成特训,跟随沈隆一起回到队中,赤木、木暮、宫城等熟悉三井寿的人都明显感觉到了三井的变化,他的皮肤晒黑了些,整个人的气质也更自信了。
“哦嚯嚯嚯,新入队的孩子们看着都挺精神么,大家做个自我介绍吧!”既然沈隆回来了,那么检阅队员的事情就由他负责。
“我叫桑田登纪,毕业于二中,身高162㎝,体重50㎏,位置前锋。”
“升上高中之后,我想后卫的位置比较适合你,要多加强传球、运球和投篮的练习,海南有个160㎝的三分手,很厉害,或许你可以考虑朝他的方向发展。”沈隆点评道,每一名队员都是宝贵的,都可以给球队做出贡献。
“流川枫,富丘国中毕业,187㎝,75㎏,什么位置都可以。”流川枫果然话少。
“流川枫,你以后还是主要朝小前锋的方向发展吧!你的体重在内线搏杀有些吃力。”沈隆没有说太多,流川枫的问题等对内比赛之后再说吧。
“樱木花道,和光中学毕业,188㎝,83㎏!”樱木花道的体格就比流川枫壮实不少。
“哦嚯嚯嚯,樱木花道,我看过你和赤木的比赛。”听到这儿,赤木脸红了,沈隆特意上前拍了拍他的肩膀,“你很有天分,今后我会对你展开特训,希望你能顶得住。”
“嘿嘿,老爹,你果然有眼光。”樱木花道少有被人赞扬的时候,摸着脑袋傻笑道,“不管是什么样的特训,天才樱木都能做到。”
接着,篮球队的经理彩子出场,和队员们热情地打着招呼,宫城的眼睛马上变成红心。
“彩子啊,如今篮球队的队员越来越多,今年我们肯定会在比赛中走得很远,只有你一名经理的话,或许有些吃力,这段时间最好能给你找个助理。”沈隆想起日后赤木晴子也加入了篮球队,如果他能早些进来的话,樱木花道一定会训练地更加认真吧?
“好,我知道了,我会尽快考察的。”彩子答应下来。
“赤木,你带着大家热身,热身完毕,来一场练习赛吧,让我看看新队员的实力。”原本练习赛是一星期后才开始的,不过既然沈隆已经来了,那就今天吧,刚好可以借此机会提醒下流川枫。
“好,就让你们看看天才樱木花道的实力。”樱木花道马上来了精神。
“樱木,这场比赛你不用参加。”沈隆拉着樱木花道把他往篮球场外拖,开什么玩笑,一点技术都不会的人怎么打比赛?“我们现在就开始特训吧!”
“老爹,不要,人家想在大猩猩头上灌篮!”樱木花道试着挣脱却没有挣开,沈隆的力气出乎了他的预料,一不留神就被拖到了场边。
“花道,天才也要从基本练习开始,宫本武藏也是从小开始练习剑术,直到十三岁才第一次和人决斗的!只要你按照我的方法练习,超越赤木还有流川枫是迟早的事情。”想想看,樱木花道才练了四个月,就能在全国大赛胜过王者山王的首发,这是多么恐怖的天分啊。
“宫本武藏?老爹你是说我会成为天下第一么?”樱木花道听得有些飘飘然了。
天下第一?你想多了,不过成为日本第一还是有可能的,毕竟日后真的成了篮球明星么,“你是天才么,只要用心训练,迟早会成为日本第一的;那么,现在我们就从基础练习开始。”
“老爹,你放心好了,我一定会努力训练的。”樱木花道是单细胞动物,被沈隆这么一忽悠,马上忘了比赛。
“篮球基本功分为运球、传球、上篮、投篮……首先要训练的就是手对球的球感,你要像剑客熟悉自己的剑一样熟悉篮球。”沈隆拿过篮球,演示了单膝下蹲拍球的方法,“看清楚我的动作要领没有?手腕要柔和,要感知篮球从地板弹回的力度…..”
“手腕柔和,感知篮球弹回的力度?”樱木花道认真地考虑着,接过篮球照着沈隆的样子做了起来。
“从今往后,除了吃饭、上厕所、上课,其余时间你都一直带着篮球吧,就连睡觉也要抱着。”沈隆参考了大空翼的方法给樱木花道制定了特别的策略,“走路的时候运球,回到家里尝试左右手传球、转球…….”
教导完樱木花道这边,赤木他们也完成了热身练习,可以开始比赛了。