第49章投篮的形和神

这天训练结束，孟云留了下来，进行三分特训。
    让孟云意外的是埃文、安迪等队友也留了下来，几个人在哪儿低声嘀咕：“我觉得孟云肯定坚持不下来，以他如今的命中率，要进500个三分，至少要出手1500次。这可是三分球，投1500个三分，手都软了。”
    “我也觉得不可能。”
    “打赌。”
    “怎么赌？”
    “我赌他肯定坚持不了。”
    “我也赌他坚持不了，赌一顿饭。”
    “我也是......”
    “靠，你们都赌他坚持不了，那谁和你们对赌啊？”
    罗纳德怪叫，全都赌孟云坚持不了，那还赌个屁啊。
    这时候，埃文开口，道：“我来，我赌孟云能够坚持下来，吃饭就算了，要是你们输了那就是十几顿饭，我吃的过来么？赌20美金。”
    看着一群队友，孟云脸发黑，难怪这群家伙还不走，感情就是留下来看自己好戏啊。
    无力吐槽这群无良的队友，因为训练已经开始了，孟云站在左侧底角三分线外，从这个位置开始，丹尼-克里曼斯站在篮下，手腕一抖，一个又平又直的传球，送到孟云的手上，力度刚刚好，让孟云接的很舒服。
    孟云看着篮筐，手腕一抖。
    唰！
    一声轻响，球空心入网。
    “今天感觉不错。”孟云露出一丝微笑，丹尼-克里曼斯的球又传了过来，他再一次出手，不过却是打铁。
    深吸口气，孟云继续......
    一开始，孟云的命中率还算可以，在百分之三十以上，大概有百分之三十六七的样子，但当投了几百个下来，他的命中率开始下降了。
    中间孟云也有休息，但休息并不能完全抵消身体的负担，在几百次出手之后，他的体能开始下降，手臂也似乎变重了。
    砰砰......
    一次次出手，一次次打铁。
    “情况不妙啊，这么下去，1500次出手也搞不定。”
    “是啊，命中率下降太多了。”
    边上，野猫队球员嘀咕，纷纷皱眉，这会儿孟云的命中率已经下降到了只有百分之二十的样子。
    就在这个时候，梅森-卡尔教练走来，他原本已经离开了球馆，但这时候又回来了，冲孟云喊道：“调整呼吸，调整节奏，让你的每一次出手都成为身体的自然反应。不用太过刻意的去在意你的动作，投篮不是用手，而是用心。”
    “用心？”孟云心中一震，点了点头，接到篮球，脑海中回想先前命中时候的感觉，放空了身心，手腕一抖。
    砰！
    还是打铁。
    “不要气馁，继续，招我说的做。”梅森-卡尔说道。
    孟云深吸口气，继续按照梅森-卡尔的指点，不去刻意的在意投篮动作，而是用感觉起引导身体投篮：“投篮不是用手，而是用心。是了，投篮也不是用眼睛去瞄准，而是用心去瞄准，让篮球成为自己的一部分，随着心意而动......”
    心中若有所悟，孟云脸上露出一丝笑容，放开了身心，不去执着于如何用标准的动作去投进球，而是用心去投每一个球。
    “唰！”
    “唰唰......”
    一次次出手，篮球洞穿篮网，发出清脆的声音。
    “咦，孟云变的准起来了。”罗纳德叫道。
    “真的，连进了三个球了。哦，第四个没进，不过第五个又进了。竟然一下子就变得这么准了。”
    一群野猫队球员惊异，想起刚才梅森-卡尔说的话，一时间都陷入了思索中，在仔细的体会这句话的意思。
    这句话对孟云有用，对他们也一样。
    ......
    “先停一下。”
    梅森-卡尔忽然开口。
    孟云停下，奇怪的看着梅森-卡尔，自己刚找到感觉，命中率也提升上来了，怎么教练忽然间又叫停下？
    一群野猫队球员也看向梅森-卡尔。
    梅森-卡尔道：“刚才告诉你用心去投篮，是让你知道投篮的精髓，你的领悟能力不错，很快就领悟到了。不过你的基本功还不够扎实，投篮的附加动作太多，一些动作完全没有必要，只会拖慢你的出手速度。还有，你的投篮动作虽然很标准，但你有没有想过，标准的就一定适合你吗？标准的动作只是一个概念，并不一定适用于所有人。”
    听着，孟云心头大震。
    一群野猫队球员变色。
    只听梅森-卡尔继续道：“举一个例子，库里的投篮动作标准吗？其实并不是很标准，可他就是能投进，就是那么准。还有麦蒂的干拔，直接原地起跳，没有多少膝盖弯曲，更多的凭借腰腹和手的力量，这标准吗？严格来说不标准，但麦蒂的干拔已经自成体系。”
    “所以说，标准的未必是适合每个人的。你们每个人都有自己的特点，在标准这个基础之上，需要切合自身，明白吗？”
    虽然是询问的语气，但梅森-卡尔并没有等众人回答：“孟云，你的基本功还不够扎实，却过于的追求标准，实际上是错的。我的建议是，减掉投篮动作中那些不必要的附加动作，将投篮给拆分开来，将每一个动作练到足够扎实，然后组合在一起，衔接起来，这就是最扎实的投篮。另外，你需要分析每一个细微的动作，将其和自身切合，真正变成适合自己的。”
    这一番话说完，一群球员全都傻了。
    在这之前，他们从来没有如此细微的去分析投篮，只知道投篮是一个动作，却不知道投篮是由几个细节动作组合起来的一个连续动作。
    梅森-卡尔的分析细致入微，让他们看到了投篮的另一面，从细微处出发，你才能够发现以往发现不了的问题。
    “拆分，精炼，组合......”孟云低声念叨，脑海中闪过一道道灵光，梅森-卡尔为他打开了另一扇门，他兴奋的点头，“教练，我明白了。”
    “嗯。”梅森-卡尔点头，看向其他人：“你们明白了吗？”
    有人点头，有人摇头。
    但梅森-卡尔已经满意了，一些人悟性高，领悟快一点，一些人悟性低一点，但只要他们花心思去思考，研究，总会明白的。
    最后，梅森-卡尔给出了一句总结：“用心去投篮，这是投篮的精髓，是神！用最精炼，最适合自己的动作去投篮，这则是形！”

第49章 投篮的形和神